Pustelukt påvirker alle på et eller annet tidspunkt. Dårlig ånde er også kjent som halitose eller fetor oris. Lukt kan komme fra munnen, tennene eller som et resultat av et underliggende helseproblem.
Lukt av dårlig ånde kan være et midlertidig problem eller en kronisk tilstand. I følge American Dental Association har minst 50 prosent av voksne hatt halitose i løpet av livet.
Hva er symptomene på pustelukt?
I tillegg til dårlig lukt, kan du også merke en dårlig smak i munnen. Hvis smaken skyldes en underliggende tilstand og ikke er på grunn av fangede matpartikler, kan det hende at den ikke forsvinner - selv om du pusser tennene og bruker munnvann.
Hva forårsaker pustelukt?
Dårlig tannhygiene
Bakterier bryter ned matpartikler som er fanget i tennene eller munnen. Kombinasjonen av bakteriene og forfallende mat i munnen din gir en ubehagelig lukt. Børsting og tanntråd fjerner regelmessig fanget mat før den forfaller.
Børsting fjerner også plakk, et klebrig stoff som bygger seg opp på tennene og forårsaker lukt. Plakkoppbygging kan forårsake hulrom og periodontal sykdom. Dårlig ånde kan også være et problem hvis du bruker proteser og ikke rengjør dem hver natt.
Sterk mat og drikke
Når du spiser løk, hvitløk eller annen mat med sterk lukt, absorberer magen oljer fra maten under fordøyelsen. Disse oljene passerer inn i blodet og reiser til lungene.
Dette gir en lukt som andre kan legge merke til i pusten i opptil 72 timer. Drikke drikker med sterk lukt, som kaffe, kan også bidra til dårlig ånde.
Røyking
Røyking av sigaretter eller sigarer forårsaker dårlig lukt og tørker ut munnen, noe som kan gjøre pusten din enda verre.
Tørr i munnen
Munntørrhet kan også forekomme hvis du ikke lager nok spytt. Spytt hjelper deg med å holde munnen ren og reduserer lukt.
Munntørrhet kan være et problem hvis du har en spyttkjertel, sover med munnen åpen, eller tar visse medisiner, inkludert de som behandler høyt blodtrykk og urinveisforhold.
Tannkjøttsykdom
Periodontal sykdom, eller tannkjøttsykdom, skjer når du ikke fjerner plakk umiddelbart fra tennene. Over tid herder plakk til tannstein. Du kan ikke fjerne tannstein ved å pusse og prøve å irritere tannkjøttet ytterligere.
Tannsten kan føre til at det dannes lommer eller små åpninger i området mellom tennene og tannkjøttet. Mat, bakterier og tannplakk kan samles i lommene og forårsake sterk lukt.
Bihule-, munn- eller svelgetilstand
Lukt av dårlig ånde kan utvikle seg hvis du har:
- en bihulebetennelse
- postnasal drenering
- kronisk bronkitt
- en infeksjon i øvre eller nedre luftveier
Mandelstein, som har en tendens til å samle bakterier, kan også være en kilde til dårlig ånde.
Sykdommer
Uvanlig pustelukt kan være et symptom på noen sykdommer. Dette inkluderer:
- nyresykdom eller svikt
- leversykdom eller svikt
- diabetes
- søvnapné
- gastroøsofageal reflukssykdom (GERD), som er en relativt vanlig årsak til halitose
Fortell av lukten
Hvis du har nyre- eller leversvikt eller diabetes, kan pusten din lukte fisk. Når diabetes ikke er under kontroll, kan pusten din lukte fruktig.
.jpg)
Hvordan diagnostiseres pustelukt?
Tannlegen din vil lukte pusten og stille deg spørsmål om problemet ditt. De kan anbefale deg å planlegge en avtale om morgenen før du pusser tennene.
Du kan forvente å svare på spørsmål angående hvor ofte du børster og bruker tanntråd, hvilke typer mat du spiser og eventuelle allergier eller sykdommer du måtte ha. Fortell legen din hvor ofte du snorker, hvilke medisiner du tar og når problemet startet.
For å diagnostisere hva som forårsaker dårlig ånde, vil legen din lukte på munnen, nesen og tungen din for å prøve å finne luktens kilde.
Hvis lukten ikke ser ut til å komme fra tennene eller munnen, vil tannlegen din anbefale at du besøker fastlegen for å utelukke en underliggende sykdom eller tilstand.
Hva er behandlingsmulighetene for pustelukt?
Hvis pustelukt skyldes plakkoppbygging, kan tannrengjøring løse problemet. En dyp tannrengjøring kan være nødvendig hvis du har periodontal sykdom.
Behandling av underliggende medisinske problemer, som en sinusinfeksjon eller nyresykdom, kan også bidra til å forbedre pustelukten. Tannlegen din kan anbefale at du bruker et kunstig spyttprodukt og drikker rikelig med vann hvis tørr munn forårsaker luktproblemet ditt.
Hvordan kan jeg forhindre pustelukt?
Du bør pusse tennene to ganger om dagen (mens du passer på å ikke overbørste).
Tanntråd daglig, og sørg for å komme inn mellom alle tennene. Bruk antimikrobielt munnvann daglig for å drepe bakterier. Børsting av tungen med en tannbørste eller tungeskrape kan også bidra til å fjerne bakterier.
Å holde seg hydrert kan ofte bidra til å eliminere eller forhindre pustelukt. Drikk vann for å vaske bort matpartikler og holde munnen fuktig. Hvis du røyker, kan slutte også bidra til å holde munnen fuktig og fri for lukt.
Det er flere rutiner som kan bidra til å forhindre pustelukt:
- Rengjør proteser, munnbeskyttere og holdere hver dag.
- Bytt ut den gamle tannbørsten med en ny hver 3. måned.
- Planlegg tannrengjøring og undersøkelse hver 6. måned.
Artikkel Ressurser
- American Academy of Family Physicians. . Halitose. familydoctor.org/familydoctor/en/diseases-conditions/halitosis.html
- American Dental Association. (n.d.). Halitose. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/h/halitosis
- American Dental Association. (n.d.). Dårlig ånde: 6 årsaker (og 6 løsninger). https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/bad-breath
- Kapoor U, et al. . Halitose: Aktuelle konsepter om etiologi, diagnose og ledelse. https://doi.org/10.4103/1305-7456.178294
- Krishnan ST, et al. . Nyere analytiske tilnærminger for å oppdage utåndet ammoniakk med spesiell henvisning til nyrepasienter. https://doi.org/10.1007/s00216-016-9903-3
- Ontario Dental Association. . Tips for frisk pust. https://www.youroralhealth.ca/personal-oral-care/tips-for-fresh-breath
- Torsten M, et al. . Legemiddelrelatert oral illourour (halitosis): en litteraturgjennomgang. http://www.europeanreview.org/wp/wp-content/uploads/4930-4934-Drug-related-oral-malodour-halitosis-a-literature-review.pdf
- Villa A, et al. . Diagnose og behandling av xerostomi og hyposalivasjon. https://doi.org/10.2147/TCRM.S76282
