Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Identifisere strekkmerker
Strekkmerker er de hvite til røde linjene du kan se på magen, hofter, lår eller andre deler av kroppen din. Bortsett fra utseendet, kan du også legge merke til ekstrem kløe, noe som er mer sannsynlig å oppstå med nyutviklede strekkmerker under graviditet og andre vektsvingninger.
Mens strekkmerker kan forekomme hvor som helst på kroppen, har de en tendens til å utvikle seg på områder der du har fått mye vekt på kort tid. Dette inkluderer både graviditet og ikke-graviditet vektøkning, for eksempel i puberteten.
Strekkmerker er ikke medisinsk skadelige. Nøkkelen er å identifisere strekkmerker og deretter lindre kløen.
Årsaker til strekkmerke kløe
Strekkmerker er forårsaket av strekking av huden din som forårsaker rivning i dermis, laget under overhuden. Denne rivingen gjør at det som er i laget under dermis kan fylles ut og forårsake strekkmerker.
Dette skjer vanligvis når du går opp i vekt på kort tid, og huden din må kompensere for den raske veksten. En slik vektøkning kan tilskrives graviditet, pubertet eller visse medisinske tilstander.
Først har nye strekkmerker rosa, rød eller lilla farge. Friske strekkmerker er også mer utsatt for kløe. Når strekkmerker gro, kan de bli hvite. De fleste strekkmerker løper loddrett langs kroppen din, selv om de noen ganger også kan være vannrette.
Healing hud har en tendens til å være kløende. Med hudrivning reagerer nervene dine ved å skape kløende følelser. Dette er også grunnen til at strekkmerker kan klø etter at du har gått ned i vekt.
Graviditet og strekkmerker
Graviditet kan føre til rask vektøkning hos noen kvinner, spesielt i hofte-, lår- og bukområdet. Noen kvinner er mer utsatt for strekkmerker i disse områdene, og de kan klø når de leges.
Det er også mulig at kløen tilskrives mer enn bare graviditetsrelaterte strekkmerker. Noen gravide utvikler et utslett som kalles kløende urticarial papler og plakk av graviditet (PUPPP). I noen tilfeller kan PUPPP utvikle seg direkte på strekkmerket, og forårsake ekstrem kløe.
Ikke-graviditet og strekkmerker
Kløende strekkmerker er også relatert til andre årsaker. Mens alle som opplever vektsvingninger kan få strekkmerker, er det mer sannsynlig at du får dem hvis du:
- er kvinner
- har en familiehistorie med strekkmerker
- oppleve rask muskelvekst mens vekttrening
- har en historie med rask vektøkning eller tap
- er i puberteten
- har hatt systemisk eller lokal kortikosteroidbruk, slik som regelmessig bruk av aktuell hydrokortison på huden din, da disse kan strekke ut huden og gjøre den tynnere
Visse medisinske tilstander som ikke er relatert til graviditet kan også føre til strekkmerker. Disse inkluderer:
- å være overvektig eller overvektig
- hyppige hormonsvingninger
- Cushing syndrom
- Marfans syndrom
- Ehlers-Danlos syndrom
Når strekkmerker utvikler seg og leges med noen av de ovennevnte årsakene og risikofaktorene, kan du oppleve kløe på stedet. Og se opp for tørr hud, da dette kan gjøre at strekkmerkene dine klør.
Kløe lettelse
Nøkkelen til å få kløende strekkmerker under kontroll er å behandle den underliggende kløen. Prøv å ikke klø, fordi det gjør deg mer utsatt for kutt og infeksjoner. I stedet kan du prøve disse hjemmemedisinene for å stoppe kløen.
Kakao smør
Dette er en hjemmebehandling som er spesielt beroligende for huden din under graviditeten. Den tykke, ultra-fuktighetsgivende kremen hjelper deg å holde huden hydrert og reduserer også kløen.
Finn kakaosmør online her.
Fuktighetskrem og andre aktuelle ting
Kløe som er forårsaket av PUPPP kan ha nytte av en fuktighetskrem samt aktuelle kortikosteroider eller antihistaminer. Vær imidlertid sikker på at du ikke bruker kortikosteroid lenger enn anbefalt, da dette kan føre til tynnere hud over tid, og økt risiko for fremtidige strekkmerker.
Kjøp en fuktighetskrem online.
Kokosolje og vitamin E
Kokosolje og vitamin E kapsler og kremer kan også bidra til å lindre kløe. Andre plantebaserte oljer, som mandel- og olivenoljer, kan også redusere kløen i strekkmerker. Hvis huden din er på den fete siden, kan du prøve jojobaolje i stedet - dette kan bidra til å føre til mindre opphopning av olje fra huden din.
Finn kokosnøttoljeprodukter her.
Se vitamin E-produkter på nettet.
Bruk tidlig og ofte
Uansett hvilket hjemmemedisin du prøver, er det viktig å bruke det så tidlig og ofte som mulig for best resultat. Det kan også ta flere dager - til og med uker - før ethvert strekkmerkehjemmemedisin fungerer. Massering av produktet i huden din kan gjøre det mer effektivt. Hold deg til behandlingen til alle tegn og symptomer på kløende strekkmerker har blitt bedre.
Det er også profesjonelle prosessuelle behandlinger, som vanligvis utføres av en hudlege for å redusere utseendet på strekkmerker. Noen av alternativene inkluderer laserterapi, mikrodermabrasjon og kjemisk peeling. Du kan vurdere å se en hudlege for mer informasjon om disse alternativene.
Forebygging
Du kan forhindre kløe ved å fukte strekkmerker og huden rundt. Å drikke rikelig med vann hver dag kan også holde huden hydrert og redusere kløe.
Selv om det er nesten umulig å forhindre vektsvingninger i løpet av livet, kan du bidra til å være sikker på at du har kontroll over noen av årsakene til rask vektøkning, som steroidbruk eller stillesittende livsstil.
Å holde tritt med de årlige helseundersøkelsene vil også gi legen din en mulighet til å diagnostisere mulige underliggende årsaker til rask vektøkning som kan kontrolleres med rask behandling.
Bunnlinjen
Akkurat som de fleste strekkmerker blekner til et mindre merkbart utseende med tiden, vil du også sannsynligvis se en gradvis nedgang i kløen. Imidlertid, hvis strekkmerker fortsetter å klø alvorlig til tross for hjemmebehandlinger, vil du kanskje se legen din for en evaluering. Du bør også ringe legen din hvis strekkmerker ledsages av utslett.
