Tyngde i magen

Hva er tyngde i magen?

En tilfredsstillende følelse av metthet oppstår ofte når du er ferdig med et stort måltid. Men hvis den følelsen blir fysisk ubehagelig og varer lenger etter å ha spist enn den burde, kan det hende du har det mange kaller "tyngde i magen".

Symptomer på tyngde i magen

Symptomene på tyngde i magen varierer fra person til person. Vanlige symptomer inkluderer:

• sure oppstøt
• dårlig ånde
• oppblåsthet
• raping
• flatulens
• halsbrann
• kvalme
• treghet
• magesmerter

Hvis du opplever noen av disse symptomene i mer enn noen få dager, kan du avtale en time for å oppsøke legen din. De kan diagnostisere den underliggende årsaken.

Gå til legevakten hvis du har noen av følgende symptomer:

• pustevansker eller svelging
• kaste opp blod
• blod i avføringen
• høy feber
• brystsmerter

Potensielle årsaker til tyngde i magen

Årsaken til tyngde i magen er ofte en refleksjon av spisevanene dine, for eksempel:

• spiser for mye
• spiser for fort
• spiser for ofte
• spise fettete eller sterkt krydret mat
• å spise mat som er vanskelig å fordøye

Noen ganger er følelsen av tyngde i magen et symptom på en underliggende tilstand, for eksempel:

• matallergier
• fordøyelsesbesvær
• gastritt
• hiatal brokk
• pankreatitt
• gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)
• spiserør
• magesår

Behandling av tyngde i magen

Behandlingsmuligheter for tyngde i magen er basert på diagnosen hva som spesifikt forårsaker det.

Det første trinnet legen din kan anbefale er å endre bestemte aspekter av livsstilen din. Dette kan omfatte følgende:

• Unngå eller begrense mat som er fet, krydret og vanskelig å fordøye.
• Endre dine spisevaner. Spis langsommere, og spis mindre måltider.
• Øk hvor ofte du trener.
• Redusere eller eliminere koffein og alkohol.
• Håndter angst og stress.

Det neste trinnet legen din kan foreslå er å ta reseptfrie medisiner. Disse kan omfatte:

• Antacida: Tums, Rolaids, Mylanta
• Orale suspensjonsmedisiner: Pepto-Bismol, Carafate
• Anti-gass og anti-flatulens produkter: Phazyme, Gas-X, Beano
• H2-reseptorblokkere: Cimetidin (Tagamet HB), famotidin (Pepcid AC) eller nizatidin (Axid AR)
• Protonpumpehemmere: Lansoprazol (Prevacid 24 HR), omeprazol (Prilosec OTC, Zegerid OTC)

Avhengig av diagnosen din kan det kreves sterkere behandlinger. Legen din kan foreskrive mer kraftige medisiner hvis tyngden i magen er et symptom på en mer alvorlig tilstand.

Som et eksempel, for GERD, kan legen din foreslå reseptbelagte H2-reseptorblokkere eller protonpumpehemmere. De kan også foreslå medisiner som baklofen for å styrke nedre spiserør. Legen din kan også foreslå kirurgi, for eksempel fundoplisering eller installasjon av en LINX-enhet.

Naturlig behandling for tyngde i magen

Noen naturlige alternativer kan avlaste tyngden i magen. De inkluderer:

• eplecidereddik
• bakepulver
• kamille
• ingefær
• peppermynte

Som med ethvert hjemmemedisin, sjekk inn hos legen din ved å prøve det. De kan sikre at det ikke forstyrrer medisiner du bruker for øyeblikket, eller forverrer andre medisinske tilstander du måtte ha.

Takeaway

Følelsen av tyngde i magen din kan bare være et resultat av livsstilsvalg som lett kan løses med endring i atferd. Det kan imidlertid være et symptom på en underliggende tilstand.

Hvis tyngden i magen vedvarer, ring legen din for å få en diagnose og behandlingsplan for lindring.